Blog
31 - 48 / 48
Február 14-e egy különleges nap a Gergely-naptárban. Ez Szent Bálint napja. Hétköznapi nyelven a „szerelmesek napja”, magyarul Bálint-nap. Tudtad, hogy Szent Bálint, azaz Szent Valentinus, nemcsak a jegyesek és fiatal házasok, de a lelki betegek, az ájulástól és epilepsziától szenvedők védőszentje is? Tovább olvasom...
A megfelelő focilabda kiválasztása a játékos életkorától és a játék szintjétől függ. 12 év felett az 5-ös méretű labda ajánlott (felnőtt), 8–11 éveseknek a 4-es (ifjúsági), 5–8 éveseknek a 3-as (junior), 3–5 éveseknek pedig az 2-es labda a legmegfelelőbb. Az anyag is fontos szempont: latex a profiknak, butil a tartósságra vágyóknak. Nem mindegy a minősítés és a márka sem. Tovább olvasom...
A tavasz közeledtével elérkezett az ideje, hogy ráhangolódjunk a következő szezonra. Ha csapatsportot űzöl, akkor nagyon fontos, hogy megfelelően felkészülj a tavaszi bajnokságokra. A személyre szabott edzésterv és étrend mellett, a mentális és fizikai felkészülés is létfontosságú. Tovább olvasom...
Újra itt az év legszebb időszaka! Az év végi ünnepeken élvezzük a jól megérdemelt pihenést, a családdal és a szeretteinkkel töltött időt. A közös ünneplés időszaka ez, finom ételekkel, szép dekorációval és tartalmas időtöltéssel. Ebben a blogcikkben szeretnék néhány tanácsot adni, hogyan készülhetsz fel e meghitt ünnepekre úgy, hogy közben a nehezebb helyzetben lévő embertársaidon is segítesz és a lehetőségeidhez mérten óvod, véded a környezetedet is. Tovább olvasom…
Köztudott tény, hogy a fizikai aktivitás fontos szerepet játszik az egészség, a jólét és az életminőség fenntartásában. A testmozgás csökkenti a depressziót és a szorongást is. A fogyatékossággal élők számára a fizikai aktivitás segíthet a mindennapi életvitel és az önállóság megteremtésében. Tovább olvasom….
Ősszel rövidebbek és hűvösebbek a nappalok, ami jelentős befolyással van az ember hangulatára is. Az ősz beköszöntével sokan minimálisra csökkentik a szabadtéri tevékenységeket, pedig a rossz hangulat elkerülésére érdekében ajánlatos rendszeres testmozgást beiktatni a hűvösebb hónapokban is. Tovább olvasom…
A pénztárca az emberek mindennapi életének a része. Nem számít, mi a munkád vagy hogyan töltöd a napjaidat, pénztárcára biztosan szükséged lesz a mindennapokban. A pénztárcában egy helyen tárolhatod a készpénzt, a névjegykártyákat, a hitel- és bankkártyákat, a jogosítványt, a nyugtákat, az aprópénzt és sok más egyéb apróságot. Tovább olvasom…
A selyem egy értékes anyag, amely világszerte ismert fényes csillogásáról, egyedülálló simaságáról és tartósságáról. Természetes selyemből készült az ókorban a királyok és a nemesek ruhája. Az értékes anyag ma már mindenki számára elérhető: pompás ruhadarabok, luxus lakberendezési tárgyak és értékes lakástextilek készülnek belőle. Tovább olvasom…
Minden szülő számára meghatározó döntés, hogy milyen sportágat válasszon a gyermekének. Egyes gyermekek inkább a csapatsportok iránt érdeklődnek, míg mások az egyéni sportokat részesítik előnyben. Vannak olyan gyerekek, akik a kevésbé fárasztó, könnyebb testmozgásokat kedvelik, mások fizikailag megterhelőbb mozgásformát választanak. Vajon hogyan segíthet egy szülő a gyermekének olyan sportágat választani, amely a legjobban megfelel a gyermek igényeinek és érdeklődési körének? Tovább olvasom….
Az új tanév elkezdődött. Még csak a harmadik héten járunk, de a szülőkre így is nagyon sok feladat hárul. Az új tornacipő beszerzése, tankönyvek bekötése, az első osztályos gyerkőc betűkészletének kivagdosása és még sok egyéb halaszthatatlan dolog. A sok teendő mellett az utolsó, amely a legtöbb szülőnek ilyenkor eszébe jut, hogy az iskolai felszereléseket tudatosan, a környezetvédelmi szempontokat is figyelembe véve vásárolja meg. Íme néhány hasznos tipp, a fenntarthatóbb iskolakezdéshez. Tovább olvasom...
Most, hogy a nyári szünet a végéhez közeledik, ismét fókuszba kerül az iskola, sok szülő minden energiáját arra összpontosítja, hogyan készítse fel gyermekét az iskolába való visszatérésre. A nyári úszás, pancsolás, foci és minden más kellemes nyári tevékenység után valószínűleg nehéz lesz meggyőzni a gyermekedet arról, hogy az iskola jó mulatság lesz…Tovább olvasom…
A gyerekszoba nem csak a pihenés helye, de nappali, játékszoba és tanulószoba is egyben. A gyerekszobát elsősorban játék és nevetés jellemzi, ezért törekedjünk arra, hogy e helyiség kreativitással és játékossággal legyen teli, ami több módon érhető el.Olvasd el tippjeinket, és inspirálódj! Tovább olvasom…
Ha ezen a nyáron szeretnéd formában tartani magad, csak ragadj meg egy labdát és engedd ki a gőzt a homokban! A strandröplabda nemcsak nagyszerű teljes körű testedzés, hanem rendkívül jó kikapcsolódási lehetőség is. Tovább olvasom…
Itt a nyár! 10 hét iskolai szünet. Végre lehet pihenni, nem kell rendszeresen tanulni és készülni az iskolai órákra. Néhány gyerek számára az iskolai szünet egyet jelent a tévézéssel, a DVD-videók nézésével, a telefon pörgetésével vagy a számítógépes játékokkal. A gyerekeknek ezzel szemben rendszeres testmozgásra lenne szükségük. A sportolás segít megelőzni az elhízást, javítja az alvásminőséget, és fejleszti a koordinációs és motorikus képességet. Ráadásul a stressz leküzdésére és a felesleges energiák levezetésére is kiváló!
Egy új táska kiválasztása nem könnyű feladat, ezért a legtöbb nő a legújabb trendeket követve, vagy a már meglévő kiegészítőihez igazodva vásárol magának táskát. Habár e két szempont is nagyon fontos, de nem árt figyelembe venni egy másik fontos tényezőt sem, mégpedig a testalkatunkat. Tovább olvasom…
Nem titok, szeretjük a nyarat. Napsütés, vízpart, pihenés. Már annak a gondolata is, hogy egy egész napot, vagy akár csak néhány órát is eltölthetünk a hűs vízben úszkálva és a napsugarakból energiát merítve, elég ahhoz, hogy feltöltődjünk energiával. Tovább olvasom…
Az állatmintát az elmúlt években hol hihetetlenül divatosnak, hol előkelőnek, hol giccsesnek, sőt van, amikor egyenesen olcsónak is titulálták. Emiatt a sokféle vélemény miatt ez az egyik legmegosztóbb trend a divat világában. Tovább olvasom...
Milyen egy jó táska? Praktikus, jó minőségű, stílusos és passzol az egyéniségeddel. Ismerd meg az öt legnépszerűbb táskatípust! Elolvasom a cikket...
31 - 48 / 48