Kézilabda labda méretek - Milyen kézilabdát vegyek?

 

Írta: Kiss Anita - Winnersport

 

Ebben a cikkben bemutatjuk a hivatalos kézilabda méreteket korosztályonként, és segítünk eligazodni.

 

Ajánlott labdaméretek:

- 3-as: Férfiaknak 16 éves kortól
- 2-es: Nőknek 14+, fiúk 12–16
- 1-es: Lányok 8–14, fiúk 8–12
- 0-ás: Gyerekek 6–8 éves korig
- 00-ás: 3–6 éveseknek
 

Miért fontos a megfelelő méretű kézilabda kiválasztása?

 

Egy túl nagy vagy nehéz labda a gyerekeknek nemcsak kényelmetlen, de sérülésveszélyes is lehet.

A jól megválasztott kézilabda:

• javítja a dobástechnikát és a fogást
• fokozza a játék örömét
• csökkenti a balesetek esélyét
• az életkornak megfelelő fejlődést biztosít

 

Kézilabda méretek korosztályonként

 

Szivacskézilabda (óvodás – alsó tagozat)

• Méret: Szivacs (extra puha)
• Ajánlott korosztály: 4–8 év
• Használat: kezdőknek, iskolai oktatásra, játékos tanuláshoz

A gyerekeknek kifejlesztett szivacskézilabda ideális első labda.

Könnyű, puha, nem okoz sérülést, és nem okoz félelmet az első próbálkozások során. 

 

Méret 00 – óvodásoknak

• Átmérő: ~44–46 cm kerület
• Súly: ~180–200 g
• Ajánlott kor: 6 év alatt

 

  A fotón: Winner kézilabda 00-as méret

 

➡️[Kattints ide és nézd meg az 00-as méretű Arrow Super Mini kézilabdát! ]⬅️

 

Méret 0 – kisiskolásoknak, kezdőknek

• Átmérő: ~46–48 cm kerület
• Súly: ~290–315 g
• Ajánlott kor: 8–10 év

 

 

A fotón: Winner 0-as kézilabda

 

➡️[Kattints ide és nézd meg a Club Mini 0-as kézilabdát! ]⬅️

 

Méret 1 – lányoknak és fiatalabb fiúknak

• Átmérő: ~50–52 cm
• Súly: ~300–330 g
• Ajánlott: 10–12 éves fiúknak, 10–14 éves lányoknak

Kiváló eszköz a kézilabda-alapok elsajátításához, mivel a mérete támogatja a dobótechnika fejlődését, miközben még a fiatalabb játékosok is biztos kézzel irányíthatják.

 

Fotón: Winner 1-es kézilabda

 

➡️[Kattints ide és nézd meg az 1-es méretű Ultra Optima kézilabdát! ]⬅️

 

Méret 2 – serdülők, junior korosztály

• Átmérő: ~54–56 cm
• Súly: ~325–375 g
• Ajánlott: 12–16 éves fiúknak, 14 év feletti lányoknak, illetve nőknek

 

A fotón: Winner kézilabda 2-es méret

 

➡️[Kattints ide és nézd meg az 2-es méretű Ultra Optima kézilabdát! ]⬅️

 

Méret 3 – felnőtt férfiaknak és profi játékosoknak

• Átmérő: ~58–60 cm
• Súly: ~425–475 g
• Ajánlott: 16 év feletti fiúknak, illetve férfiaknak, hivatalos mérkőzésekhez

Ez a hivatalos férfi kézilabda méret minden profi és hobbijátékosnak megfelelő.

 

A fotón: Winner kézilabda 3-as méret

 

➡️[Kattints ide és nézd meg az 3-as méretű Ultra Optima kézilabdát! ]⬅️

 

Kézilabda méretek korosztályonként

 

AJÁNLOTT KÉZILABDA MÉRETEK FIÚK/FÉRFIAK RÉSZÉRE
ÉLETKOR	MÉRET	SÚLY	KERÜLET	ÁTMÉRŐ
6 ÉVES KOR ALATT	00	200-230 gr	41-43	13,1-13,7
6-8 ÉVES	0	240-300 gr	46-48	14,6-15,3
8-12 ÉVES	1	290-330 gr	50-52	15,9-16,6
12-16 ÉVES	2	330-375 gr	54-56	17,2-17,8
16 ÉV FELETT	3	425-475 gr	58-60	18,5-19
AJÁNLOTT KÉZILABDA MÉRETEK LÁNYOK/NŐK RÉSZÉRE
ÉLETKOR	MÉRET	SÚLY	KERÜLET	ÁTMÉRŐ
6 ÉVES KOR ALATT	00	200-230 gr	41-43	13,1-13,7
6-8 ÉVES	0	240-300 gr	46-48	14,6-15,3
8-14 ÉVES	1	290-330 gr	50-52	15,9-16,6
14 ÉV FELETT	2	330-375 gr	54-56	17,2-17,8

 

Táblázat: Kézilabda méretek korosztályonként (saját készítés)

 

Ábra: Kézilabda méretek férfiak részére (saját készítés)

 

 Ábra: Kézilabda méretek nők részére (saját készítés)

 

Népszerű kézilabda márkák

 

• Select: IHF-minősítés (Nemzetközi Kézilabda Szövetség, az International Handball Federation – IHF által jóváhagyott vagy tanúsított termék), profi meccslabda
• Molten: strapabíró, kiváló tapadás
• Kempa: innovatív külső borítás, kiváló tapadás
• Hummel: megbízható választás iskolai és hobbijátékhoz
• Winner (hazai márka): kiváló tapadás, jó ár-érték arány – Nézd meg itt! ➡️ https://ertekmarket.hu/winnersport-142/labda-winner-kezi-sport

 

Hogyan válaszd ki a megfelelő kézilabdát gyerekeknek?

 

Néhány tipp a választáshoz:

✔️ Mindig az életkor alapján válassz!

✔️ A kézilabdával való ismerkedést érdemes szivacslabdával kezdeni, különösen kezdőknél.

✔️ Fontos a jó fogás, ezért mindig puha tapintású labdát válassz!

 

Nézd meg kínálatunkat:

➡️Kézilabda gyerekeknek – Értékmarket - Winner Sport

 

Kézilabda webshop választási tippek – vásárolj megbízható helyről!

 

A vásárlásnál ezekre figyelj:

 

✔️ Létezik kézzel varrott változat, ami jóval tartósabb a ragasztott labdáknál.

✔️ A Winner egy hazai márka, amely 1990 óta magyar munkahelyeket teremt.

✔️ Ha az Értékmarket webshopban vásárolsz Winner kézilabdákat, akkor megváltozott munkaképességű embertársaid munkavégzését is támogatod.

 

Nézd meg kínálatunkat:

➡️Kézilabda webshop – https://ertekmarket.hu/winnersport-142

 

GYIK – Gyakran ismételt kérdések - Kézilabda

Miért fontos a megfelelő méret választása gyerekeknél?

Hogyan ellenőrizd a labda nyomását?

Mi a különbség edzőlabda és meccslabda között? 

Milyen labdát érdemes választani hobbijátékra?

Milyen anyagból készült labda ajánlott kültérre?

Mi alapján válasszak labdaszínt?

Mitől „profi” egy kézilabda?

Mi az az IHF minősítés?

Milyen követelményeknek kell megfelelnie egy IHF-minősítésű labdának?

Milyen feliratokat találhatok egy IHF-minősítésű labdán?

Kinek ajánlott az IHF-minősített kézilabda?

Kezdőknek is szükséges IHF-minősítésű labda?

Hogyan gondozd a labdát?

 

❓Miért fontos a megfelelő méret választása gyerekeknél?

 

A kézmérethez igazított labda nemcsak kényelmesebb, de segíti a technika fejlődését is. Túl nagy labdával a gyerek könnyen elveszíti a lelkesedését. A szivacskézilabda ideális indulásnak.

 

❓Hogyan ellenőrizd a labda nyomását?

 

A labda ne legyen túl kemény. Ujjnyomásra enyhén besüppedő, mégis rugalmas tapintás az ideális.

 

❓Mi a különbség edzőlabda és meccslabda között?

 

     Edzőlabda:

• Hétköznapi edzésekre, gyakori használatra tervezték
• Strapabíróbb, vastagabb anyag, kevésbé érzékeny a felület sérüléseire
• Kevésbé „tapadós”, mint egy meccslabda, néha keményebb
• Kifejezetten úgy készül, hogy bírja a gyakori igénybevételt (napi szintű használat)
• Általában olcsóbb

​

     Meccslabda:

• Hivatalos mérkőzésekre, versenykörülményekre készült
• Magas minőségű borítás, precíz varrás vagy ragasztás
• Kiváló tapadás: jól tapad a kézhez, irányíthatóbb dobások
• Pontos IHF-szabvány szerint készül, méret- és súlypontossága kiemelkedő
• Maximális játékélményt és pontosságot nyújt

 

❓Milyen labdát érdemes választani hobbijátékra?

 

Egy egyszerűbb, olcsóbb labda bőven elég lehet, ha csak időnként játszunk. Fontos, hogy a fogása kényelmes legyen és jól bírja a kültéri használatot.

 

❓Milyen anyagból készült labda ajánlott kültérre?

 

A PU bevonatú vagy szintetikus bőr: jobban bírja az időjárást, nyirkos, párás időben nem csúszik. (link)

 

❓Mi alapján válasszak labdaszínt?

 

1.    Életkor és tanulási szakasz

• Gyerekeknél (szivacskézi, kezdő szint):
  Élénk színek (sárga, narancs, zöld, piros) segítik a fókuszt és a labda követését.
  ➤ Minél kontrasztosabb, annál jobban észrevehető játék közben.

 

• Haladó játékosoknál:
  Visszafogottabb, „klasszikus” színek is választhatók (pl. fehér-fekete, kék-narancs), főleg, ha már nem okoz gondot a labdakövetés.

 

2.    Láthatóság a pályán

• Világosabb pályákon (pl. sárgás vagy fehér padló):
  ➤ Sötétebb, élénk színű labda jobban kitűnik (pl. piros, kék, lila).
• Sötétebb padlón (pl. kék vagy szürke burkolat):
  ➤ Világos színű vagy élénk kontrasztos labda (pl. narancssárga, sárga) segíti a gyorsabb felismerést.

 

3.     Edzés kontra mérkőzés

• Edzéseken gyakran használnak élénkebb színű vagy gyakorló labdát a figyelem fenntartásához.
• Mérkőzéseken általában standard, jól látható, IHF által jóváhagyott színkombinációkat alkalmaznak (pl. narancs–kék, fehér–fekete–sárga).

 

4.     Egyéni preferencia / csapatidentitás

• A szín lehet motiváló, játékos, sőt akár egyéni választás is. Például sok csapat választ a mezeikhez passzoló labdát edzésre.
• Különösen gyerekeknél a kedvenc színű labda növelheti a motivációt és a kötődést a sporthoz.

 

❓Mitől „profi” egy kézilabda?

 

✔️ Kézzel varrott kivitel

✔️ IHF minősítésű

✔️ Kiváló tapadás

✔️ Tartós anyaghasználat

✔️ Waxolható felület

 

❓Mi az az IHF minősítés?

 

Az IHF (International Handball Federation) minősítés egy hivatalos tanúsítvány, amely azt igazolja, hogy a kézilabda megfelel a nemzetközi kézilabdaszövetség előírásainak.

 

❓Milyen követelményeknek kell megfelelnie egy IHF-minősítésű labdának?

 

• Pontos kerület- és súlytartomány
• Kiváló tapadás és waxolhatóság
• Tartós anyag és strapabíró varrás (általában kézzel varrott)
• Forma- és nyomástartás hosszú távon

 

❓Milyen feliratokat találhatok egy IHF-minősítésű labdán?

 

• IHF Approved
• IHF Official Game Ball

 

Ezek a címkék biztosítják, hogy a labda hivatalos mérkőzéseken is használható.

 

❓Kinek ajánlott az IHF-minősített kézilabda?

 

• Profi játékosoknak
• Versenyző csapatoknak
• Iskolai bajnokságokra készülőknek
• Edzőknek, akik versenyszabályoknak megfelelő labdával szeretnének dolgozni

 

❓Kezdőknek is szükséges IHF-minősítésű labda?

 

Nem feltétlenül.

Ha csak hobbiszinten, iskolai edzéseken vagy otthon játszotok, akkor elegendő egy jó minőségű, de nem IHF-jelölésű labda is.

A fontosabb szempontok ilyenkor a megfelelő méret, tapadás és komfortos fogás.

 

❓ Hogyan gondozd a labdát?

✔️ Ne hagyd napon vagy nedves helyen!

✔️ Ellenőrizd rendszeresen a nyomást!

✔️ Tárold száraz, hűvös helyen!

 

Eljött az idő, hogy megtaláld a számodra tökéletes kézilabdát!

Ø  Válassz hazai márkát!

Nézd meg kézilabda kínálatunkat! » https://ertekmarket.hu/winnersport-142/labda-winner-kezi-sport

 

 

Még több sportról szóló cikk az Értékmarketen:

 

• Mit sportoljon a 12 éves gyerek? - Sportok 12 éveseknek

• Milyen méretű focilabda kell a gyereknek? - Melyik a legjobb focilabda gyereknek? 

• Szabadtéri sportok jótékony hatásai - Egy csapatsport, a futball

• Miért jó a röplabda? - A röplabda, mint csapatsport előnyei gyerekeknek

• A labda fejlesztő hatása - Hogyan fejleszti a gyerekeket? 

• Strandröplabda - Edzés és remek kikapcsolódás egyben

• Mi az a futsal? - Minden, amit erről a sportról tudnod kell

• Milyen focilabdát vegyek? - Teljeskörű útmutató.

• Teremfoci és egyéb beltéri sportok - Sportolási lehetőségek ősszel

• Edzéstervek - Csapatsportokra való felkészülés

• Adidas fussballliebe - A labdarúgó EB hivatalos meccslabdája

• Különleges sportok kerekesszékkel – Sportok mozgáskorlátozottaknak

• Paralimpia - 10+1 meglepő tény, amiről talán te sem tudtál

• Lamine Yamal: Spanyolország új csodagyereke nyerte az EB fiatal játékosa címet

• Sportolás nyaralás alatt is - Hogyan tartsd magad formában?

• Fényvédelem nyáron - Sportolás közben is védd a bőröd!

• Híres focisták, akik február 14-én, Valentin-napon születtek