Sport
11 - 19 / 19
2023. 06. 12. 12:09:04
Sokan nem ismerik ezt az érdekes és szórakoztató sportot. A futsal egy kispályás labdajáték, amely a világ minden táján és Európa nagy részén is nagy népszerűségnek örvend. Néhányan a futsalt a labdarúgás előszobájának tartják, a legendás focista, Pelé pedig egyenesen „szép játéknak" nevezte. Íme, egy gyors útmutató a futsal-hoz.
2023. 02. 10. 11:40:11
Február 14-e egy különleges nap a Gergely-naptárban. Ez Szent Bálint napja. Hétköznapi nyelven a „szerelmesek napja”, magyarul Bálint-nap. Tudtad, hogy Szent Bálint, azaz Szent Valentinus, nemcsak a jegyesek és fiatal házasok, de a lelki betegek, az ájulástól és epilepsziától szenvedők védőszentje is? Tovább olvasom...
2023. 02. 08. 11:25:09
A megfelelő focilabda kiválasztása igazi kihívást jelent, hiszen nagyon sok focilabda típus és márka van a piacon, valójában számtalan variáció közül választhatunk. Emiatt érthető, hogy sokan elbizonytalanodnak labdavásárlás közben. Mi segítünk neked eligazodni a különböző focilabdák között! Íme egy gyors összefoglaló a legfontosabb tulajdonságokról, amire figyelned kell akkor, amikor kiválasztod a számodra tökéletes focilabdát. Tovább olvasom…
2023. 01. 17. 11:14:25
A tavasz közeledtével elérkezett az ideje, hogy ráhangolódjunk a következő szezonra. Ha csapatsportot űzöl, akkor nagyon fontos, hogy megfelelően felkészülj a tavaszi bajnokságokra. A személyre szabott edzésterv és étrend mellett, a mentális és fizikai felkészülés is létfontosságú. Tovább olvasom...
2022. 11. 15. 00:00:00
Köztudott tény, hogy a fizikai aktivitás fontos szerepet játszik az egészség, a jólét és az életminőség fenntartásában. A testmozgás csökkenti a depressziót és a szorongást is. A fogyatékossággal élők számára a fizikai aktivitás segíthet a mindennapi életvitel és az önállóság megteremtésében. Tovább olvasom….
2022. 11. 08. 10:42:06
Ősszel rövidebbek és hűvösebbek a nappalok, ami jelentős befolyással van az ember hangulatára is. Az ősz beköszöntével sokan minimálisra csökkentik a szabadtéri tevékenységeket, pedig a rossz hangulat elkerülésére érdekében ajánlatos rendszeres testmozgást beiktatni a hűvösebb hónapokban is. Tovább olvasom…
2022. 09. 14. 11:14:03
Minden szülő számára meghatározó döntés, hogy milyen sportágat válasszon a gyermekének. Egyes gyermekek inkább a csapatsportok iránt érdeklődnek, míg mások az egyéni sportokat részesítik előnyben. Vannak olyan gyerekek, akik a kevésbé fárasztó, könnyebb testmozgásokat kedvelik, mások fizikailag megterhelőbb mozgásformát választanak. Vajon hogyan segíthet egy szülő a gyermekének olyan sportágat választani, amely a legjobban megfelel a gyermek igényeinek és érdeklődési körének? Tovább olvasom….
2022. 07. 22. 20:12:34
Ha ezen a nyáron szeretnéd formában tartani magad, csak ragadj meg egy labdát és engedd ki a gőzt a homokban! A strandröplabda nemcsak nagyszerű teljes körű testedzés, hanem rendkívül jó kikapcsolódási lehetőség is. Tovább olvasom…
2022. 07. 08. 13:32:48
Itt a nyár! 10 hét iskolai szünet. Végre lehet pihenni, nem kell rendszeresen tanulni és készülni az iskolai órákra. Néhány gyerek számára az iskolai szünet egyet jelent a tévézéssel, a DVD-videók nézésével, a telefon pörgetésével vagy a számítógépes játékokkal. A gyerekeknek ezzel szemben rendszeres testmozgásra lenne szükségük. A sportolás segít megelőzni az elhízást, javítja az alvásminőséget, és fejleszti a koordinációs és motorikus képességet. Ráadásul a stressz leküzdésére és a felesleges energiák levezetésére is kiváló!
11 - 19 / 19